神奇又科学的产后运动康复——WAFF

WAFF是什么？

WAFF，全称为“Women's Active Functional Fitness Equipment”，即女性主动功能性健身设备。WAFF盆腹动力学康复是一种充分唤醒身体意识的整体运动康复解决方案。

WAFF人体工学充气垫，采用3D技术为人体而设计，结合健身，放松和姿势调节三大功效，从身体，心理和情感三个层面上改善人体整体平衡，全方位改善生活质量，是一种创新型康复工具，尤其在产后康复方面发挥着重要作用。

WAFF对产后康复有着怎样神奇的帮助呢？

产后，女性的身体经历了巨大的变化。

怀孕和分娩过程可能导致盆底肌松弛、腹部肌肉分离、骨盆前倾、后倾、侧倾等体态问题、肩颈腰背酸痛不适以及身体平衡和协调能力下降等。

而 WAFF 则为解决这些问题提供了有效的途径。

WAFF 的设计也非常人性化，它符合人体工程学原理，能够完美贴合女性的身体曲线，为妈妈们提供舒适的使用体验。WAFF 由柔软的材料制成，具有一定的弹性和支撑力，可以适应不同的训练强度和姿势要求。

无论是躺着、坐着还是站着，妈妈们都可以轻松地使用 WAFF 进行康复训练。

WAFF的强大功能

帮助修复盆底肌

产后盆底肌松弛是许多妈妈们面临的问题。WAFF 通过特定的动作设计，针对产后不同阶段与个体情况，在不增加盆底压力的条件下，增加盆腹肌肉力量、韧性与协同作用，修复盆腹动力。

这不仅可以改善漏尿等尴尬情况，还能提高性生活质量，让妈妈们重新找回自信。

核心力量训练

怀孕和分娩会对女性的腹部造成很大的压力，导致腹部松弛。

WAFF 能够帮助妈妈们加强核心力量，收紧腹部肌肉，巩固腹直肌分离治疗效果，重塑身材曲线。同时，强大的核心力量还可以减轻腰部的负担，预防腰痛等问题。

体态纠正

WAFF运动康复从人体整体角度出发，通过核心肌群训练及姿势调整加强腹部力量，恢复骨盆正确位置，再进行针对性的肌肉强化，学习盆腹动力与生物力学平衡，有效促进整体姿态康复，尽快恢复体形，改善圆肩、驼背、脖子前伸等不良体态。

心理层面

增强自信、缓解压力。

WAFF 帮助妈妈们恢复身体状态，身材逐渐变好，盆底肌功能改善，这会让妈妈们重拾自信，更加积极地面对生活。

同时进行 WAFF 训练的过程也是一种放松和释放压力的方式，有助于妈妈们缓解产后可能出现的焦虑和压力情绪。