春季是过敏性哮喘的高发期
随着气温回升、花粉飘散和霉菌滋生
许多哮喘患者会面临症状加重或反复发作的困扰
岳阳广济医院呼吸科黄山主任
温馨提醒
了解春季哮喘的诱因并掌握科学的防护方法
对平稳度过这个季节至关重要
春季的主要过敏原激增，是导致哮喘发作的核心原因：
花粉：树木、花草在春季大量授粉，尤其是柏树、杨树、柳树等的花粉，颗粒小、易飘散，是强致敏原。
霉菌孢子：春季雨水增多，气候潮湿，室内外霉菌容易滋生，其孢子飘散在空气中可引发过敏。
尘螨：虽然尘螨全年存在，但春季温暖潮湿的环境更适合其繁殖。
天气变化：春季气温波动大，冷空气刺激呼吸道，也可能诱发哮喘。
当过敏体质的人吸入这些过敏原后，免疫系统会过度反应，导致气道发生慢性炎症，变得肿胀、敏感、狭窄，从而引发哮喘症状。
如果您在春季出现以下症状，需警惕哮喘发作或加重：
反复发作的喘息：呼吸时发出“咻咻”声。
慢性咳嗽：尤其是夜间、清晨或接触过敏原后加重，干咳或有少量白色泡沫痰。
胸闷或胸部紧迫感：感觉像有东西压在胸口。
呼吸困难：感觉气不够用，呼吸费力。
这些症状可能时轻时重，常在夜间或凌晨加重。
做好预防是控制春季哮喘的第一道防线。 防护维度措施如下：
关注花粉浓度：在花粉浓度高的日子（晴朗有风的天气），减少外出，尤其避免在清晨和傍晚外出。
做好物理隔离：外出时佩戴口罩、护目镜，穿长袖衣物。回家后立即洗脸、漱口、冲洗鼻腔，并更换外衣。
保持室内清洁：关闭门窗，使用空气净化器（建议选择带有HEPA滤网的产品）。勤用湿布擦拭家具，定期清洗床单、被罩，并用55℃以上热水烫洗以除螨。
防潮防霉：保持浴室、厨房干燥，及时清理潮湿角落，避免室内摆放鲜切花和容易积灰的装饰品。
坚持用药：切勿自行停药或减药。控制哮喘的药物（如吸入性糖皮质激素）需要长期规律使用才能抑制气道炎症，这是治疗的基石。
随身携带急救药：务必随身携带快速缓解药物（如短效支气管舒张剂），以备急性发作时使用。
考虑脱敏治疗：对于明确单一过敏原（如尘螨）的重度患者，可咨询过敏科医生是否适合进行脱敏治疗（免疫治疗）。
记录哮喘日记：记录症状变化、用药情况和可能的诱因，复诊时提供给医生参考。
学会使用峰流速仪：每日早晚测量并记录呼气峰流速值，有助于客观评估气道状况，早期发现病情变化。
识别急性发作迹象：当出现休息时也气短、说话困难、急救药效果变差或持续时间缩短时，应立即就医。
岳阳广济医院呼吸科黄山主任温馨提醒： 过敏性哮喘是一种需要长期管理的慢性疾病。春季防护固然重要，但坚持规范的长期治疗才是控制病情的根本。
请务必在呼吸科医生的指导下制定并执行个体化的治疗方案。 如果您的症状在春季明显加重，或现有治疗方案效果不佳，请及时复诊，让医生为您调整治疗策略。
来源：岳阳广济医院
