“小暑大暑，上蒸下煮”，三伏天一来，高温高湿的“桑拿模式”让不少人备受煎熬，而痔疮这个“难言之隐”也悄悄进入高发期。门诊数据显示，三伏天痔疮就诊量比平时增加30%以上，很多人抱着“忍一忍就过去”的心态硬扛，却不知拖延可能让小问题拖成大麻烦。
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痔疮的发作，和三伏天的气候特点、生活习惯密切相关。
高温出汗，肛周潮湿瘙痒：三伏天人体出汗量大，肛门周围易处于潮湿环境，细菌滋生加快，刺激肛周皮肤和黏膜，诱发或加重痔疮肿胀、瘙痒。
贪凉饮食，肠道易“闹脾气”：冰饮、火锅、烧烤成了夏日标配，但冷饮会刺激肠道血管收缩，影响血液循环；辛辣油腻食物则易导致便秘或腹泻，排便时过度用力或粪便刺激，都会让痔疮“雪上加霜”。
久坐不动，血液循环受阻：天热时人们更爱窝在空调房里久坐，肛门周围静脉回流受阻，血液淤积，易引发痔疮或使原有症状加重。
痔疮虽常见，但拖着不处理可能引发贫血、肛周感染等并发症。出现以下症状时，别再“讳疾忌医”。
排便时出血：血色鲜红，有时滴血，有时仅在厕纸上发现血迹，这是内痔的典型表现。
肛门疼痛或瘙痒：外痔或混合痔发作时，肛门周围可能出现肿胀、疼痛，或因分泌物刺激产生瘙痒感。
肛门有“肉球”脱出：排便时肛门有肿物脱出，初期可自行回纳，严重时需用手推回，甚至长期脱出体外。
三伏天防治痔疮，需从生活习惯和及时治疗两方面入手。
调整饮食结构，给肠道“减减负”：多吃富含膳食纤维的蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如梨、火龙果）和粗粮，多喝水，保持大便通畅；少吃辛辣、油炸、生冷食物，减少肠道刺激。
保持肛周清洁，拒绝潮湿闷热：便后用温水清洗肛门，勤换透气性好的棉质内裤，避免久坐，每隔1小时起身活动5～10分钟，促进肛周血液循环。
及时规范治疗，别等“秋后算账”：症状较轻时，可在医生指导下使用痔疮膏、栓剂缓解；若出现频繁出血、肿物脱出无法回纳、剧烈疼痛等情况，需及时就医，根据病情选择药物治疗或微创手术，避免拖延导致病情加重。
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岳阳市中医医院肛肠诊疗中心温馨提示：三伏天是痔疮的高发期，也是干预的黄金期！与其忍受痛苦，等到“秋后算账”，不如趁早行动，科学防治，让肛门健康无忧！出现不适及时处理，才能清爽过夏天！
岳阳市中医医院肛肠诊疗中心为国家中医药管理局中医医疗技术协作组成员单位，湖南省“十四五”中医重点一类专科，湖南省中医肛肠优势专科集群建设单位，湖南省“十四五”中医药学科带头人培养对象单位，建科三十余年，配备有一支临床经验丰富、医疗技术精湛的医疗团队。配置有结肠透析仪、大肠水疗仪、肛肠病综合治疗仪、智能肛周熏洗仪、激光坐浴机、磁刺激治疗仪、盆底生物反馈治疗仪等先进仪器设备。采用中西医结合疗法诊治各类肛肠疾病，包括痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛周湿疹、直肠脱垂、便秘、结直肠炎以及各种盆底功能障碍等疾病。秉持“七心”服务理念为广大市民朋友肛肠健康保驾护航。
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来源：岳阳市中医医院
