保持抵抗力：带状疱疹的诱发因素有休息不好、紧张、精神压力大等，所以想要预防带状疱疹，就要尽量避免这些诱发因素，保持良好的生活习惯、心态，令抵抗力处于正常状态，有抗病毒的能力。

接种疫苗：

● 接种带状疱疹疫苗后，发生带状疱疹的几率大大降低，虽然会有少数人仍会患上带状疱疹，但临床表现也比不打疫苗要轻。

● 带状疱疹的疫苗有两种，重组疫苗和减毒活疫苗，二者都是预防带状疱疹的有效手段。相对来说，重组疫苗安全性较高，对人体伤害较小。

● 建议50岁以上人群接种带状疱疹疫苗。一般情况下，疫苗接种一次即可，不需要重复接种。

50岁以上人群：50岁后，人体抵抗力下降，抗病毒能力也会下降，体内存在的病毒就会趁机“攻击”人体，所以50岁以后，带状疱疹发生率逐渐升高。

免疫功能低下人群：未到50岁，但免疫功能低下的人群，比如肿瘤患者、自身免疫性疾病患者和其他疾病患者，由于抵抗力比较弱，就容易被潜伏的病毒“攻击”，增加带状疱疹发生几率。

精神压力较大的人群：带状疱疹同样可能发生在年轻人身上，这类人群往往有一个共同特点：精神压力大，或者是受焦虑、抑郁、难过等不良情绪影响。当情绪不好时，抵抗力也会下降，此时就容易被潜伏的病毒“攻击”，增加带状疱疹发生几率。

过度劳累的人群：过度劳累也会使抵抗力下降，增加带状疱疹发生几率。