近年来，胆囊结石发病率逐渐上升、发病群体愈发年轻化。今天，我们就来聊一聊“胆结石”的防治小知识。
问题1.长期不吃早餐会更容易得胆结石吗？
这个是真的。
从晚餐到第二天早餐的间隔时间是三餐中最长的，胆囊一直在储存、浓缩胆汁，如果不吃早餐，胆汁要等到吃午餐时才能排空，胆汁淤积就容易生成结石。因此，一定要记得吃早餐。
问题2.吃鸡蛋容易得胆囊结石吗？
当然不是，但是吃的方法很重要。
如果没有结石或是有结石无症状者，可以每天吃一个鸡蛋，但不建议过多摄入蛋黄，也不建议吃油煎荷包蛋、虎皮鸡蛋。如果处于结石急性发作期，则不能吃鸡蛋，不然会刺激胆囊从而加重症状。
问题3.多喝水能把胆结石冲出来吗？
不能。
多喝水可以稀释胆汁，但没有办法直接冲出胆结石。胆结石是胆汁中的胆固醇、胆盐、重金属等沉积以后形成的固体，如果强行排石，可能会引起胆道梗阻，引发更严重的并发症。
问题4.如何调整饮食来预防胆囊结石呢？
一是鱼肉蔬菜合理搭配，远离肥肉、油炸食品等高脂肪食物，动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，奶茶、饮料等高糖食物；二是三餐要规律，不暴饮暴食，早餐要尽早，中餐要正常，晚餐要清淡；三是管住嘴、迈开腿，适当运动更健康。
问题5.如果结石小，可以不管吗？
当然不行。
小结石可能引起大问题。如果结石掉进胆管，可引起急性胆管炎、急性胰腺炎等严重疾。因此，建议有结石者及时来院就医，听取专科医生的专业指导。
（记者 万灵 周薇 汤鹰智 通讯员 何克勤 李杰妤 邓费慧）
