为切实加强中小学心理健康教育工作，进一步提升我市中小学心理健康教育水平，市教育体育局开设心理健康教育小知识专栏。本专栏将围绕中小学心理健康教育中人际沟通、情绪管理、亲子关系、自我成长等多个方面，面向广大学校、教师、家长、学生等群体，带来关于心灵成长的小贴士。让我们携手共进，从“心”出发，一起“愈”见更好的自己！
当稚嫩的孩子好奇地问“为什么我的小金鱼不动了”，当初中生郑重地写下以“生命的意义”为题的作文时，这些瞬间都在无声地提醒我们：生命教育始于每一次呼吸，贯穿人生的每一个阶段。依据中共中央国务院发布的《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》中提出的“落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”的要求，生命教育已然成为“五育融合”不可或缺的重要载体。
今天，就让我们一同翻开这份生命教育指南。
此刻，不妨问问自己：我从哪里来？我会到哪里去？我长什么样子？地球上还有其他哪些生命？
立德树人，生命教育先行。生命教育是一切教育的前提，生命教育就是围绕“生命”而展开的教育，不仅涉及对生命和人生意义的思考，也涵盖人与自我、他人以及自然相处的内容。
生命教育主要分为三大板块内容，自然生命（ 人体奥秘/健康管理/安全防护），社会生命（人际联结/集体意识、社会责任感）精神生命（价值追求/抗逆能力/意义建构）。
幼儿园家庭（3-6岁）
1.给布娃娃做“体检”（认识身体部位）
2.超市里的生命颜色（寻找不同形态食物）
3.公园里“微小生命”大发现（观察动植物的生长，寻找四季的叶子）
小学家庭（7-12岁）
1.共看《我们的星球》、《生命的故事》
《人生七年》、《地球动脉》、《人类星球》
《小小世界》、《微观小世界》、《宇宙的奇妙》
《七个世界，一个星球》、《如果我是一只动物》
2.模拟地震/火灾逃生演练
3.用毛线编织家庭成员关系网
中学家庭（13-18岁）
1.生命议题的辩论：
“科技的发展是否影响对生命的敬畏”？
时间赋予生命以意义/生命赋予时间以意义？
假如你能看到别人的“死亡时间”该不该告诉TA？
美术馆着火了，一幅名画和一只猫，只能救一个，你救哪个？
人们可以自由买卖生命时间，你支持吗？
收到30年后自己发来的人生建议要不要看？
2.参与流浪动物救助/养老院关怀服务
3.开一场生命价值拍卖会，用虚拟货币竞拍健康/友谊/梦想等人生商品
这个周末，邀请您和孩子
1.共同种植一株植物，观察它的生长
2.拜访家中长辈，聆听生命故事
3.制作家庭应急手册，实践生命守护
教育家蒙台梭利说：“我们对孩子所做的一切，都会开花结果。不仅影响他的一生，也决定他的一生。”当我们教会孩子敬畏生命，就等于给他们最坚固的人生盔甲。
知识库
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急救包
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教育的本质是唤醒对生命的敬畏
愿每个家庭
在春日里感知破土而出的希望
在盛夏时学会遮风挡雨的坚韧
在秋风中理解落叶归根的轮回
在寒冬中孕育静待花开的力量
（作者：李昕凝 岳阳市教育科学技术研究院心理教研员）
来源：岳阳教育体育
