首先，如果女生平时月经规律，月经期仅仅有轻微不适感，对日常学习生活没有明显影响的，不建议调经。
对于以下的情况，建议调经，考试期间避开生理期:
1.月经期痛经明显的女生，月经来潮时下腹疼痛较明显，甚至出现恶心、呕吐、冒汗等，或者平素需要服用止痛药才能缓解。
2.平时月经量较多的女生，需要频繁更换卫生巾;月经期较容易出现头晕、乏力，睡眠不佳的女生。
高考期间避开月经的方法——推迟月经
推迟月经的“秘方”有两种，第一个就是——使用避孕药；第二个就是——使用孕激素。
你没听错！避孕药。
第一类就是短效口服避孕药。看清楚，不是事后紧急避孕药哦！短效避孕药，一般为21-28片包装。避孕药是我们妇科内分泌大夫最趁手的“兵器”，它的优点远不仅仅是避孕而已，还有诸如调经、改善皮肤、缓解痛经、预防肿瘤等等。第二类就是孕激素，常用的的有口服或注射的黄体酮，以及地屈孕酮片。
短效口服避孕药的服用方法
❶ 去氧孕烯炔雌醇片（妈富隆）、炔雌醇环丙孕酮片（达英-35）、屈螺酮炔雌醇片（优思明）均为从月经来潮第一天或第二天即开始服用，1 片 qd，直至需要来月经时停药，停药数日后即可发生撤退性出血。
❷ 如选择屈螺酮炔雌醇片 Ⅱ（优思悦）的吃法跟其他药物相似，但连续服用时需要弃去白片（安慰剂片），仅口服粉色药片，1 片 qd，直至需要来月经时停药，停药数日后即刻发生撤退性出血。
优点：此种方法可靠性强，推迟月经效果好，大多数无不良反应。
缺点：需要至少提前一个月做好准备。
举个例子，末次月经5月7日，因6月7日至8日考试，要求之后再来月经，故建议服药方案为：需要在大约 5 月 7 号，即最后一次来月经的第一天即开始服药，每天一次，一次一片，直至考试结束后打算来月经时停药，一般在停药后 2～3 天即可出现撤退性出血（月经）。
注意！！！
1、需要每天固定时间服用，切勿漏服，否则容易“出血”。
2、 有些避孕药包装内有安慰剂片，需丢弃，连续服用活性片即可。
使用孕激素的方法
用药方法：从下次月经来潮前 14 天开始用药，一般为地屈孕酮 10～20 mg qd 或黄体酮胶囊 200 mg qd 连续用药，直至需要来月经时停药，停药数日后即可发生撤退性出血。
适合人群：已经错过最佳方案（即复方短效避孕药方案）的人群。
缺点：1. 此方案推迟月经的效果不稳定，劣于方案1，可能出现服药期间月经来潮的现象，特别是距离下次月经来潮不到一周的效果更差。
举个例子，如 6 月 7 号高考，预估下次来月经的时间正好在 6 月 7 号左右，而此时已经是 5 月 24 号或更晚，距离 6 月 7 号只有不到两周时间。此时已经错过了服用复方短效避孕药的最佳时间。因此，只能选择孕激素方案。需要立即开始服药，每天一次，一次 10～20 mg 地屈孕酮或 200 mg 黄体酮胶囊，直至考试结束后打算来月经时停药，一般在停药后 2～3 天即可出现撤退性出血。
能够延迟月经甚至人为造成闭经的方法其实还有很多，比如米非司酮、炔诺酮等等，但是安全性可能不及上述两种方案。
为了推迟月经，很多家长突发奇想，推荐什么“喝醋法”、“服用生冷刺激食物法”……这种方法基本不靠谱，推迟月经失败事小，把胃肠道折腾坏了就得不偿失了。
几乎每个人都会问：
“这些都是激素，会不会伤害身体啊？”“推迟以后，月经会不会变得乱七八糟啊？”
请大家放心，上述两种方法并不会干扰之后的月经周期。
注意！！！
这种方法虽然安全，但仅能偶尔为之，毕竟干扰了本身正常的内分泌水平。必须足够“提前”，如果月经已经“近在眼前”甚至已经来了，那还是趁早断了延迟月经的念想吧！方法虽然安全可靠，但是也跟个人体质有关，应该做好“推迟失败”的准备。不要自行购药推迟月经，甚至医学上有些人是不允许服用性激素的。
建议到正规的医院就诊咨询和治疗，使用合理、有效、安全的用药方案。如有需要，岳阳市妇幼保健院妇科开设月经专病门诊，欢迎大家前来咨询。
其实，高考撞上大姨妈也不必过分焦虑，保持平静的心态，答好每一道题。祝大家考出好成绩，金榜题名！
来源：岳阳市妇幼保健院
