3月21日是世界睡眠日，当天上午，市中医院神经内科在该院新门诊楼一层大厅举办“告别睡眠，我的梦想”系列义诊和宣教公益活动，300多名市民现场分享健康睡眠指导。活动同步直播有上万名网友打卡参与。
岳阳市首届十大名医、市中医院神经内科主任、蔡超群教授以《关注健康，从睡眠开始》为主题，进行了一小时的睡眠科普讲座，针对现场市民提出的睡眠难题，蔡超群教授以幽默风趣的语言，科学严谨的认知，从怎样的睡眠才是健康的睡眠？失眠症的诊断标准？失眠的主要原因？如何调节睡眠？等方面为市民释疑解惑。
“拥有健康的睡眠，才能拥有健康的身心，睡眠不足不仅会造成免疫力下降，记忆力下降，甚至会导致其他疾病的发生。”蔡超群教授深入浅出用身边的案例，引导市民对睡眠质量的认知，关注睡眠健康，预防睡眠障碍的发生。
活动现场设立了心理健康及睡眠健康义诊台，蔡超群、肖科金、王立等专家和医务人员为睡眠患者进行睡眠健康义诊服务。“一对一”地提供个性化的睡眠改善建议，以及心理咨询服务，解答市民关于睡眠健康的疑问。现场还发放了健康睡眠宣传资料500多份。（通讯员 吴德胜 陈丹）
