无数个清晨
你诵读青春的朝气蓬勃
多少个深夜
你书写少年的拼搏不息
时间过得飞快，转眼间
距离2023年高考只剩
8天！
梦想院校的名字
你在心里默念了几遍？
清晨里的急促脚步
书卷中的埋头苦读
一次又一次的考试
一次又一次的复盘
回首过往，历历在目
临近考试
不少考生可能会出现
焦虑、食欲下降等情况
收藏好这份健康备考锦囊
助你顺利备考
↓↓↓
如何睡觉更科学？
所谓睡得好才能记得牢
睡眠有助于巩固记忆
提高学习效率
晚上11点前入睡
对考生的身体和学习都有帮助
如果不能保证早睡
中午休息一会儿也大有益处
天黑后
人体会分泌褪黑素帮助入睡
室内光线太亮
会抑制褪黑素的分泌
以致睡不着
最后8天切忌
不要熬夜！
不要熬夜！
不要熬夜！
左右滑动
查看更多专业健康建议
↓↓↓
左右滑动
查看更多专业健康建议
↓↓↓
不苛求十全十美
但求问心无愧
相信奋斗的意义
坚信汗水的力量
你的每一次奔跑都在拉近目标
你的每一份投入都在孵化梦想
乾坤未定
你我皆是黑马
加油高考！
