田道法教授
主任医师/教授/博士生导师 全国知名耳鼻喉头颈外科专家，擅长运用中西医结合防治头颈肿瘤及耳鼻咽喉变应性疾病，尤其对鼻咽癌的癌前预防及放、化疗后康复、复发与转移防治、改善生存质量等方面经验独到;同时广泛涉足耳鼻咽喉-头颈外科专业各个分支领域，在耳鼻咽喉疑难病症诊治方面具有非常丰富的临床经验。
鼾症是由于气道阻塞、气息出入受阻而出现以睡眠中出现鼾声、气息滞涩不利，甚或呼吸时有停止为主要特征的一种疾病。鼾症包括单纯性鼾症与睡眠呼吸暂停低通气综合征。其中又以阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）最为常见。
田教授认为：鼾症的发生可由先天禀赋异常，气道不畅、呼吸不利所致；或因饮食不节、过食肥甘厚味、喜嗜酒酪，痰湿上阻于气道，壅滞不畅而发；或因外感六淫，感受风温热邪，灼津成痰，咽喉肿胀壅塞、气血痹阻，亦可感受风寒湿之邪，引动痰湿，诱发或加重本病；素体虚弱、病后体虚、劳倦内伤，脏腑功能失调，呼吸不和而致病亦为多见。
痰湿是鼾症辨治的核心
鼾症的病理基础是痰湿，核心病机为痰浊阻塞咽喉，基本治则为化痰开窍。饮食失节、年老体虚、情绪紧张等多种因素均可导致脾胃受损，痰湿聚生，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，内生之痰湿上壅于肺，则痰气互结阻塞咽喉气道，肺气不利，从而引发呼吸困难，同时痰浊易蒙蔽清窍，清阳不升，则可见头部昏蒙、白日嗜睡，而成鼾眠之候。田教授采用中药+中药外治法治疗鼾症。田教授面诊请按文中预约。
刮一刮，祛湿又消鼾（常规刮痧方案如下，因体质差异，具体方案需面诊）
1、开四穴，大椎、大杼、膏肓、神堂
2、督脉、膀胱经
2、重刮后背心肺投影区，心腧穴，肺腧穴
3、前胸心肺投影区，重点：任脉天突穴至巨阙穴，膻中穴
4、上肢内侧肺经，重刮中府、云门，尺泽，心包经，肘窝处拍痧
5、鼻子不通＋迎香穴、上迎香、印堂穴。
日常按摩，助力消鼾，每天早晚各1次，每个穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。
阴陵泉穴
此穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
丰隆穴
此穴位是一个祛痰、止咳的著名穴位，属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。
中脘穴
此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。
天枢穴
天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。
预防与调护
饮食有节，适当控制进食量，少食肥甘厚味，戒除烟酒，加强运动、减轻体质量。起居有常，日间避免过度劳累，卧寐时宜取侧卧位或适当抬高床头。打鼾严重或睡眠中有呼吸暂停，一定要到正规医院耳鼻喉头颈外科检查，积极治疗鼻咽部疾患。
来源：岳阳市中医医院耳鼻喉头颈外科
